晚上失眠，會(huì)變瘦嗎？？？？？？？？？？？

      你好，引起失眠的原因有很多，身體的不適或者心理壓力過大引起的情緒焦慮緊張等。如果是胃部不適或者情緒壓抑，也會(huì)對(duì)進(jìn)食以及自身的消化功能產(chǎn)生較大的影響，從而出現(xiàn)身體消瘦的現(xiàn)象。

      你好，很高興幫你解答問題，如果短時(shí)間的晚上失眠也不能瘦身，如果是用失眠來獲得瘦身的話得不償失，如果發(fā)生抑郁，長期失眠，心情不好，食欲降低等就會(huì)變瘦了，這不是好的現(xiàn)象。

      你好，你那這種辦法不利于身體健康，更不會(huì)對(duì)減肥有所幫助，建議您要制止這種行為的發(fā)生，減肥要靠適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)調(diào)整與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于加強(qiáng)效果，另外，失眠如果長期存在容易對(duì)身心造成影響，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，利于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，還要注意，不要講化問題，胡思亂想，白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，都有助于您狀況的好轉(zhuǎn)！
      以上是對(duì)“晚上失眠，會(huì)變瘦嗎？？？？？？？？？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！