產(chǎn)后6個月有點胖，目前哺乳期有什么辦法能瘦身嗎

      您好，不建議喝瘦身茶。健身減肥，應該是最科學又綠色的減肥方法，運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網(wǎng)球，羽毛球，有氧運動
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你產(chǎn)后6個月有點胖，問在哺乳期有什么辦法能瘦身，有沒有哺乳期可以喝的茶。
      指導意見：
      給你的建議是，你在哺乳期胖是正常的，可以通過運動來減肥，這樣對大人對小孩都是很好的。
      

      病情分析：
      哺乳期的女性減肥首先建立良好的生活方式，要有耐心和恒心，哺乳期的女性為了避免過度肥胖，應在規(guī)律飲食、控制食量的基礎上堅持鍛煉，做一些有助于體形恢復的產(chǎn)后操，另外，系收腹帶也能有效的約束腰腹，避免肥胖，一般不建議哺乳期采用藥物減肥，臨床上可以配合針灸、推拿、按摩等方式進行治療，具體措施要結合自身情況，根據(jù)脂肪含量及其分布情況進行判斷。
      指導意見：
      患者你好，哺乳期盡量不要口服茶類，因為會影響你乳汁的質(zhì)量，建議哺乳期后再說減肥，體型恢復等的事情，建議遵醫(yī)囑建議注意休息，越是熬夜越容易引起肥胖，注意休息，注意不要服用什么減肥茶之類的，很容易引起腹瀉等的，注意不要貪吃涼性的食物，會影響嬰兒的。
      
      以上是對“產(chǎn)后6個月有點胖，目前哺乳期有什么辦法能瘦身嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哺乳期減肥最好的辦法是飲食的調(diào)節(jié)，哺乳期不能喝瘦身的茶，寶寶吃奶也就是在給你減肥，你吃的營養(yǎng)大多數(shù)都在乳汁里。
      指導意見：
      注意飲食調(diào)節(jié)，吃一些粗纖維飲食的食物，如新鮮蔬菜，水果，粗糧，養(yǎng)成良好的排便習慣，再就是少食多餐，建議你在哺乳期，又不能過度限制飲食，所以減肥很困難，但盡量保持適當?shù)牧?，不可過多，停止哺乳后馬上加強控制，多食蔬菜，適當運動，體重會有所下降。