長期手腳冰涼，不知道怎么回事

      你好，這種情況可以注意平時多活動、多鍛煉身體以促進血液循環(huán)。另外，在寒冷天氣應該注意保暖。不要吃生冷的食物及飲料，可以多喝些熱粥溫補類的食物。
      

      病情分析：
      這種情況首先要排除一些器質性疾病，如甲狀腺功能減退或者是雷諾氏病。
      指導意見：
      如果沒有器質性疾病，那么建議你平時增加你的運動量，來促進末梢循環(huán)，同時注意手足部的保暖。
      

      病情分析：
      你好！手足冰涼還是體質的問題，平時可以網(wǎng)上學習一下站樁，要持之以恒。
      指導意見：
      飲食要注意，即使夏天也不能吃涼東西，特別是冰的，習慣明天晚上睡前熱水泡腳，另外可以艾灸關元穴，但需要中醫(yī)辯證
      
      以上是對“長期手腳冰涼，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！