理想想長(zhǎng)到185羊奶更容易長(zhǎng)高還是牛奶 我還有機(jī)會(huì)

      你好，根據(jù)你描述的情況。男16歲，想長(zhǎng)到1米85。人的身體是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線框邊檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的詞已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，摸高跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，牛肉，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。16歲還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高，多喝牛奶。
      

      你好，很高興為你解答問題，身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，疾病，生活環(huán)境的多種元素有關(guān)，牛奶和羊奶都是一樣的，含鈣等豐富營(yíng)養(yǎng)，除多喝奶外多做彈跳類運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
      

      您好，牛奶和羊奶都含優(yōu)質(zhì)的蛋白和鈣，無大的差異，您喜歡哪個(gè)口味就選哪個(gè)。有利長(zhǎng)高的因素①充足的睡眠②有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，羽毛球等③加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣④愉快的心情
      
      以上是對(duì)“理想想長(zhǎng)到185羊奶更容易長(zhǎng)高還是牛奶 我還有機(jī)會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你才16歲，一般可以長(zhǎng)到23歲呢，不知道你現(xiàn)在身高有多高，父母有多高，有一定的遺傳因素，另外需要多吃含鈣多的食物，多參加增加彈跳力的動(dòng)作，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在16歲，想長(zhǎng)高到185，問有機(jī)會(huì)嗎？吃羊奶好，還是吃牛奶好？
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院拍腕骨片子，看骨垢線是否閉合，才能夠知道您是否有長(zhǎng)高的空間？另外喝羊奶牛奶都很營(yíng)養(yǎng)，相對(duì)牛奶奶好吸收一些。