健康咨詢描述: 長不高了,現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,身高只有171,不知道還能不能長,有什么辦法可以長高嗎?
你好,很榮幸能回復(fù)你的提問,希望能有所幫助。身高受遺傳、營養(yǎng)等因素影響??梢宰鰝€(gè)骨齡測(cè)定,明確骨骺端是否閉合,如果沒閉合還有自然長高可能。注意飲食營養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng),注意休息
病情分析:
其實(shí)你這個(gè)個(gè)子不算矮,到了這個(gè)18歲只要骨骺線沒有閉合還是能長高的。
指導(dǎo)意見:
你可以到醫(yī)院拍個(gè)片子,看看骨骺線是否閉合了,如果沒有閉合的話,多吃有營養(yǎng)的食物,多鍛煉身體。
病情分析:
生長激素為促進(jìn)人體長高的最重要激素,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍,在骨骼生長時(shí)期,保證充足的睡眠也有利于長高。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
指導(dǎo)意見:
遺傳決定了身高的生長潛力,后天的環(huán)境因素如營養(yǎng)、疾病、運(yùn)動(dòng)和合理的生活制度等。
以上是對(duì)“長不高了,現(xiàn)在已經(jīng)18歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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