晚上睡覺(jué)總是不停的翻身

      如果出現(xiàn)這種情況的話，一個(gè)是本身的問(wèn)題，例如腰椎的問(wèn)題，或者頸椎的問(wèn)題，還有就是，床不舒服，有的床是非常差的，你要買那種舒適的床。
      

      你好，通過(guò)你的敘述及年齡分析，考慮腰肌勞損可能性較大，建議到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍片，彩超，核磁檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，制定治療方案。根據(jù)你的年齡建議首先改變不良生活方式，進(jìn)行腰椎功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對(duì)癥治療。針炙對(duì)痛癥應(yīng)有不錯(cuò)的療效。
      

      你好，根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，呢我現(xiàn)在的分析，是否由于過(guò)度的疲勞引起的？目前我的建議是，暫時(shí)可以注意休息一下，不要過(guò)度的勞累，可以做一下按摩，或者理療
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)總是不停的翻身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮為隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。