健康咨詢描述: 臉色不紅潤,嘴唇也是,最近總被傳染感冒,感覺是不是要補充點維生素或者其他類東西(目前在校學生,煮類食品感覺不太可行)
你好,歡迎你來提問,很高興能夠為你回答問題,根據(jù)你提供的情況來看。有可能是住許的情況下,飲食結(jié)構(gòu)不合理造成營養(yǎng)不良。抵抗力低下。所以總愛感冒。建議你吃飯不要太挑食。做到營養(yǎng)搭配均衡。同時可以加強身體鍛煉。身體好了面色和口唇都會變得紅潤起來,所以一定要堅定信心。養(yǎng)成良好的生活習慣。
你好,根據(jù)病史描述的情況,考慮近期抵抗力較低的可能性較大,其次要注意排除貧血的可能。建議平時規(guī)律,作息時間,規(guī)律飲食,均衡營養(yǎng)膳食,適當?shù)捏w育鍛煉,不必刻意補充維生素。必要時到醫(yī)院就診。
以上是對“臉色不紅潤,嘴唇也是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的臉色和嘴唇不紅潤,抵抗力低下,考慮有貧血的可能性。
指導意見:
建議你可以先去藥店買瓶善存多種維生素片和補血口服液服用一段時間,不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院查個血常規(guī)看一下,以便及時對癥治療,祝你早日康復。
那有什么水果或者泡水喝的推薦一下嗎,又要禁哪些食物呢
普通的水果都可以吃,可以每天用紅棗黃芪泡水喝,不要吃辛辣刺激的食物,祝你早日康復。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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