總被人說臉上氣色不好
健康咨詢描述： 總被人說臉上氣色不好，臉色也不紅潤，嘴唇也是，就覺得是不是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些什么，之前也從來不會感冒，現(xiàn)在總感覺很容易就被人傳染感冒了，抵抗力感覺也降低了，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)什么了
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你好，根據(jù)你的描述，建議你可以吃點(diǎn)轉(zhuǎn)移因子，提高一下身體的免疫力，平時呢狀態(tài)好的時候可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善一下目前的身體機(jī)能
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你好，根據(jù)你的描述，平時多注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，飲食上注意給予高蛋白，足夠熱量及多維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合。
病情分析：
考慮貧血引起的現(xiàn)象，會有面色蒼白，身體乏力，嚴(yán)重時抵抗力下降的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃枸杞大棗等食物，進(jìn)行血常規(guī)方面的檢查，必要時口服驢膠補(bǔ)血顆粒調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
以上是對“總被人說臉上氣色不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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