你好!春季馬上到了,預防感冒不建議用藥物。建議平時多喝水,多吃蔬菜水果,適量進行戶外有氧運動,增強機體抵抗力,營養(yǎng)均衡,葷素搭配。天氣變化注意增減衣物,盡量減少著涼感冒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,養(yǎng)成良好的生活習慣,做好保暖措施,規(guī)律生活就行。
指導意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,做好保暖措施,避免著涼。多運動,多鍛煉。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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