經(jīng)常難過，傷心……家里人都寵妹妹

      孩子你好！你現(xiàn)在感覺到家里人都在關(guān)注妹妹，是因?yàn)槊妹眠€小，需要照顧的事情很多，而你已經(jīng)大了所以能夠獨(dú)立處理問題了，對(duì)你關(guān)注的自然就少了，不是家人偏心，請(qǐng)你還是放平心態(tài)！
      

      你好，看了你的描述感覺到想到了你們這代不是獨(dú)生子女的孩子經(jīng)常出現(xiàn)的心理感受。國(guó)家三十多年的計(jì)劃生育獨(dú)生子女政策使得社會(huì)群體以及很大一部分人們的集體意識(shí)覺得獨(dú)生子女政策好。但是事實(shí)上，我國(guó)正在加速進(jìn)入老齡化國(guó)家，想一想當(dāng)你們的父母老年需要人照顧時(shí)，有個(gè)兄弟姐妹一起照顧和自己一個(gè)人照顧那是截然不同的?；蛟S說這些你不愛聽也不理解。可以想一想父母漸漸老去，這世上有個(gè)與你血緣關(guān)系最近的兄弟姐妹可以共同面對(duì)，那是很美好的事情。當(dāng)然，你父母肯定有做的不好的地方，至少他們沒有讓你做好當(dāng)姐姐的準(zhǔn)備。那是父母需要成長(zhǎng)的地方。你是姐姐，你的不舒服要告訴父母。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常難過，傷心……家里人都寵妹妹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，在家中你一直都不到家人的肯定。老是被你同胞的妹妹相比較，既然心理是很容易理解的，
      但是單純依靠你簡(jiǎn)單的敘述，無法給你有效的建議。
      建議找心理咨詢師做一個(gè)療程的正式的心理咨詢。我們?nèi)魏我粋€(gè)老師都可以陪你走出困難的境遇。
      祝你開心。
      

      您好，看了您的描述，非常理解您的心情。您看可不可以好好和父母溝通，看看到底是因?yàn)槟姆矫婺龅牟缓盟麄儾幌矚g呢。有則改之無則加勉。平時(shí)注意放松心情，不要為了某一個(gè)問題鉆牛角尖。
      

      你好！我很理解你的心情，一個(gè)人想要?jiǎng)e人愛惜你，想要?jiǎng)e人重視你，首先要愛惜自己重視自己。建議你努力學(xué)習(xí)，努力發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，在這個(gè)應(yīng)該奮斗的年齡好好努力，讓自己出色了，家人就都不會(huì)小瞧你了。而不應(yīng)該這樣生悶氣絕望，應(yīng)該憋足勁，讓自己優(yōu)秀起來。
      

      你好，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常難過，傷心……家里人都寵妹妹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！