在和其他人一起上廁所時
健康咨詢描述： 在和其他人一起上廁所時，總是尿不出來，但是自己上廁所時可以很自然的尿出來
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通過你的描述，出現(xiàn)這種情況主要是由于心理因素造成的，可能是由于過度緊張或害羞，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力，保持健康的生活節(jié)奏。
你好，這種情況還是主要考慮是由于精神心理因素導(dǎo)致的排便困難的現(xiàn)象，建議你小便的時候注意放松心情，不要過于緊張焦慮，自然會改善。
那我具體應(yīng)該怎樣做才能在上廁所小便時放松心情，從而做到自然尿出呢？
這個只能自己調(diào)節(jié)，為什么要緊張呢？實(shí)在是沒有緊張的必要。
病情分析：
您好！當(dāng)前通過您當(dāng)前的情況描述來看考慮您出現(xiàn)的情況主要與您的心理因素有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)前建議您可以考慮通過心理的自我暗示來看看是否能夠改善這種情況，可以慢慢的調(diào)整看看。
以上是對“在和其他人一起上廁所時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那具體我該如何做才能像正常人一樣，在很多人的地方自然的上廁所呢
這個需要通過您慢慢在人多的地方來鍛煉看看。
但是在前幾次的時候因?yàn)槿硕嗫隙虿怀鰜恚蜁雍ε略谌硕嗟牡胤脚判”?，所以具體我應(yīng)該怎么做呢
您可以一開始在一些人數(shù)不是很多的地方來逐漸的適應(yīng)自己。不要一開始就在人很多的地方來適應(yīng)。
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