剛睡著就做夢不知道怎么描述這種做夢很難受頭感覺越來

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于工作壓力大，過度緊張，休息睡眠不足而導致的神經衰弱。建議服用安神補腦液進行調理，注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息時間，少思慮，日常多聽聽音樂，積極參加戶外活動，釋放和宣泄內心的壓力，晚餐不宜過飽，睡前忌喝濃茶咖啡等，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡足，可促進睡眠。
      

      你好，很高興幫你解答問題，你可以讓自己放松一下，不要有太多的焦慮，每天到戶外去做一些身體鍛煉，讓身體感覺到很疲乏到了，晚上就會很快睡眠也不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。

      從你描述的情況看，你容易發(fā)生睡眠癱瘓癥。是吃睡眠處于半睡半醒的狀況，同時還出現(xiàn)各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。你白天過于疲勞或想的多的時候，就容易出現(xiàn)這樣的情況。建議到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導。
      以上是對“剛睡著就做夢不知道怎么描述這種做夢很難受頭感覺越來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你說的一熬夜或者是白天想的多，這樣的情況就會發(fā)生。所以你這種狀態(tài)應該是和白天的疲勞狀態(tài)或者是壓力狀態(tài)有關系，你試試讓自己盡可能的不要有太多的疲勞或者是想的太多會緩解你的狀態(tài)。如果這種情況自我調整不行的話，并且持續(xù)很久影響到你日常的生活狀態(tài)。最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢，幫助你學會更好的自我調整。
      指導意見：
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，與你平時精神緊張，心理壓力過大有關，與白天經歷的生活事件相關。建議：放松心情，自我調節(jié)減壓控制情緒，睡前放松身心，熱水泡腳。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，減輕壓力。
      

      你所描述的情況一般被稱為是睡眠癱瘓癥，又叫鬼壓床。和大腦神經系統(tǒng)發(fā)育有關系，和精神刺激因素有關。你晚上一熬夜或者是想的多，就容易出現(xiàn)這樣的情況。最好去醫(yī)院神經內科檢查治療。通常需要吃些調節(jié)腦神經的藥，并從飲食和作息習慣上進行調整。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，堅持鍛煉身體。