健康咨詢描述: 我感覺腰有點酸痛,這會與我過度手癮有關(guān)嗎?
這種情況和頻繁的手淫是有一定關(guān)系的,平時要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜。盡量戒掉手淫的習(xí)慣,否則時間長了,這種癥狀還會加重。多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動。經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等一般就可以改善。
你好,腰部酸痛的原因是比較多的,可能和過度手淫有一定的關(guān)系,也可能是腰部工作學(xué)習(xí)姿勢不良等原因引起的。建議戒掉頻繁手淫的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢,注意觀察一下,看有沒有改善。
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