健康咨詢描述: 之前都是手淫,剛剛開始性生活,感覺很快就會泄出,很敏感,無法持久的,沒一兩分鐘,剛進去就射了,怎么辦?是什么原因?是剛開始經(jīng)驗不夠嗎?
剛有性生活出現(xiàn)早泄一般是和精神過于興奮緊張有關,可以先自我調(diào)整,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力有助于延長射精時間。
需要吃補品嗎?大概的多久會有緩解?平時有什么需要很注意的事情嗎?
平時在日常飲食中多吃些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山藥,牡蠣,羊肉等,這些食物有補腎健脾的功能,對于改善性功能有一定的幫助。
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