懷孕一個(gè)月每天早上早餐自己家榨的黃豆?jié){和兩個(gè)雞蛋每

      你好！你的早餐蛋白質(zhì)含量太高了，可以減一個(gè)雞蛋，再增加一片面包和半個(gè)平果之類的含淀粉和微生素的水果，增補(bǔ)葉酸片0.4一片，祝您身體健康，萬事如意！
      

      你好，根據(jù)病史的描述。雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，豆?jié){中含有胰蛋白酶，能抑制人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收，而且蛋清中的粘性蛋白與胰蛋白酶結(jié)合，會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值，所以二者不宜同食。建議搭配碳水化合物比如面包。
      

      你好，你這個(gè)吃法是可以的，也可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，和其他搭配食用，應(yīng)該靈活搭配，營養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，祝你生個(gè)健康的寶寶。
      
      以上是對(duì)“懷孕一個(gè)月每天早上早餐自己家榨的黃豆?jié){和兩個(gè)雞蛋每”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，建議你合理善食，別偏食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理善食，搭配調(diào)理，做到營養(yǎng)均衡，定期做好產(chǎn)前檢查，我的建議給予你幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的資料，早餐可以使用，但最好改變花樣。不要單一飲食，要均衡營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，認(rèn)為豆?jié){里含有雌激素和豐富的蛋白質(zhì)。但由于個(gè)體差異，吸收程度有所不同。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果。保持大便通暢。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。提高機(jī)體的抵抗力。