有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 每天做夢(mèng),睡不好,對(duì)什么都提不起興趣

每天做夢(mèng),睡不好,對(duì)什么都提不起興趣

女 | 23歲 2019-02-16 09:04:32 7人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 每天做夢(mèng),睡不好,對(duì)什么都提不起興趣,看不了不好的,看到了就會(huì)有代入感,很焦慮,想等四月底拿完剩下的年終獎(jiǎng)再辭職,但是又覺得一天都撐不下去.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-02-16 09:09:04 我要投訴

      你好!根據(jù)你所描述的大概情況,每天做夢(mèng),會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,而且影響到第二天的精神狀況不佳,從而又影響到心情也不好,影響到工作心情。建議放松心情,口服谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-02-16 09:09:39 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,很可能是由于工作壓力太大,或者與單位同事領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系有些不和諧造成的。當(dāng)然這和你從小的生長(zhǎng)環(huán)境有很大的關(guān)系。從小受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少,受到的批評(píng)職責(zé)嚴(yán)格要求多,沒有建立自己的自信感,自尊感和正確的價(jià)值觀,遇到困難就感到害怕,有的事情就感到委屈。有沒有想過自己別人能做到的事情,自己一定能夠做得到?無論工作多忙,都要有時(shí)間好好吃飯,加強(qiáng)體育鍛煉,發(fā)展自己愛好,釋放焦慮壓力,緊張不安等各種不良的情緒,要有自己的朋友圈子朋友們?cè)谝黄鸨舜苏勑?,愉悅心情?br />      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-02-16 09:12:06 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也軀體因素有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      
      以上是對(duì)“每天做夢(mèng),睡不好,對(duì)什么都提不起興趣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-02-16 09:09:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況,我大概了解了,你這種感覺有多久了?
      指導(dǎo)意見:
      感覺你的想法比較悲觀,沒有動(dòng)力,自信心也不夠,所以才要問問你是不是遇到什么事了?受刺激的原因
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-02-16 09:11:23 我要投訴

      你好,很高興為你解答。從你的描述看,你多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不好,對(duì)什么都沒興趣,看到負(fù)向事件會(huì)有代入感,焦慮,你有明顯的抑郁和焦慮情緒,建議盡快去心理科診療,辭職解決不了你的問題
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-02-16 09:23:45 我要投訴

      看起來你是因?yàn)楣ぷ鞯氖虑楦杏X很焦慮。你想著等到4月底拿到了年終獎(jiǎng)再辭職,但是感覺自己一天都撐不下去了?,F(xiàn)在睡眠很不好,經(jīng)常做夢(mèng)對(duì)什么事情都不感興趣,看起來是有些抑郁的癥狀,焦慮情緒也非常明顯。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),積極調(diào)整自己。心理醫(yī)生能幫助你有效處理情緒,度過目前的情緒危機(jī)。
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2019-02-16 09:18:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述是抑郁癥的表現(xiàn),引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等,建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體,保持積極向上的狀態(tài),當(dāng)情緒低落時(shí),克制自己不要去想,只想積極的事情。
      
      以上是對(duì)“每天做夢(mèng),睡不好,對(duì)什么都提不起興趣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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