請問一下，明天早上起來

      您好，痘痘一般和油性皮膚體內(nèi)上火內(nèi)分泌紊亂失調(diào)有關(guān)，堅持跑步鍛煉，養(yǎng)成良好的生活方式，多吃新鮮蔬菜水果多飲水是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)描述，痘痘是由于生活環(huán)境有關(guān)系，早上跑步有助于痘痘恢復。
      指導意見：
      建議，忌辛辣刺激性食物，海鮮，多喝水，不要熬夜，多吃蔬菜水果，加強鍛煉，提高自身免疫力。