健康咨詢描述: 4-5天解一次大便每次的大便不是呈干燥的顆粒狀就是很細(xì)小的一條這是便秘嗎
病情分析:
你好,你的情況多長時(shí)間了?平時(shí)的飲食情況怎么樣?作息時(shí)間規(guī)律嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況還是有些便秘的情況,可以做一下腹部按摩,多吃水果蔬菜和粗纖維食物,喝一些粥,注意補(bǔ)水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,注意休息,愿你健康快樂。
大便雖然不干燥干結(jié)但是排便不通暢,和飲食結(jié)構(gòu)不合理腸道功能失調(diào)有關(guān)系,建議平時(shí)多吃蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),注意休息保持良好的生活習(xí)慣,慢慢會(huì)好的
您好,您這樣的情況,考慮是便秘,建議您平時(shí)清淡飲食,禁忌生冷油膩辛辣刺激性食物,平時(shí)多喝熱水,多喝蜂蜜,養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。
以上是對“4-5天解一次大便每次的大便不是呈干燥的顆粒狀就是”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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