手腳抽筋特別痛，然后手抽筋虎口

      從你的描述來看，考慮和長期，缺乏戶外運(yùn)動，曬太陽太少，再加上飲食不均衡，身體正常生長發(fā)育導(dǎo)致的缺鈣，或者是外傷有關(guān)系，目前建議，多曬太陽，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，魚，蝦米等，多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果，青菜?？梢宰鱿戮植康臒岱蠛桶茨?，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，手指手腕活動過多，走路過多引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是發(fā)育期，體內(nèi)鈣離子需要量增加，補(bǔ)充不足可以肌肉興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)抽筋癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要劇烈運(yùn)動，可以食用大豆類及海產(chǎn)品含鈣高的食物，適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣片有利于愈合。
      
      以上是對“手腳抽筋特別痛，然后手抽筋虎口”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳出現(xiàn)抽筋，大多和受涼，或者缺鈣等有關(guān)。肌肉痙攣，是會痛的。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉痙攣的時(shí)候，就會硬綁綁的，可以做做熱敷，按揉。注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)鈣，三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡。