人有沒有可能進化成短睡眠者
男 | 36歲 2019-02-14 21:01:29
2人回復
來自荊州市
健康咨詢描述： 人有沒有可能進化成短睡眠者，是不是在我這一代不會我今年36歲，我最近幾天才睡了7個多小時
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-02-14 21:20:18 我要投訴
你好，正常成人在正常情況下一天要睡7~8個小時才能夠滿足第2天有充沛的精力體力完成正常的工作和學習，有的人或者是在此基礎上睡得多一些，有的人會少一些，但是幾天才睡了7個多小時，睡眠時間有點短。請問近期是否是精神比較興奮抑郁或者是身體過于勞累才導致睡眠時間縮短？必要時可去醫(yī)院就診，可在醫(yī)生的指導下給予谷維素、安神補腦液等對癥治療，平時要勞逸結合，減輕壓力，心情放松，養(yǎng)成良好的作息習慣。
2019-02-14 21:20:31 我要投訴
你好，你說的情況，應該是不會存在的，這是你的睡眠不好導致的，建議你盡早去醫(yī)院就診，先服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，改善睡眠，如果沒有其他癥狀，就是單純睡眠不好，可以通過中藥慢慢調理
2019-02-14 22:10
ask88846784wb
追問
有沒有可能基因突變從而減少睡眠甚至成為不睡眠者希望您盡快回復謝謝
2019-02-14 22:14醫(yī)生回答：
當然有了，不過幾乎沒有
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