最近腰部不舒服，彎腰和提重物時(shí)

      我已經(jīng)詳細(xì)看過(guò)您的描述，結(jié)合您的圖片和年齡來(lái)看，考慮應(yīng)該是腰椎間盤(pán)膨出引起的。建議綜合保守治療?？梢栽谘客庥酶嗨帲瑫r(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會(huì)對(duì)疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼。
      祝您早日康復(fù)，新春愉快！希望我的建議能夠得到您的認(rèn)可與采納，謝謝！
      

      建議，一平時(shí)注意避免受涼和勞累，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬，是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對(duì)“最近腰部不舒服，彎腰和提重物時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上所描述的情況及圖片顯示，為腰椎間盤(pán)突出癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀較輕可以口服活血化瘀、抗炎止痛及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，可以針灸理療。平時(shí)必須注意休息，避免勞累受涼。鍛煉腰背肌肉增加腰部力量。