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醫(yī)生請問每天喝蜂蜜水真的可以減肥嗎

男 | 22歲 2019-02-14 20:28:00 5人回復 來自淄博市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,請問每天喝蜂蜜水真的可以減肥嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-02-14 20:33:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,咨詢每天喝蜂蜜水是否有減肥的作用。
      指導意見:
      早上空腹喝蜂蜜水可以清腸排毒,晚上喝美容養(yǎng)顏,喝蜂蜜水是不會減肥。建議,控制飲食,加強鍛煉才是最好的減肥方式,少吃高熱量高糖分高脂肪的食物,多喝水多吃水果蔬菜,按時作息,不要熬夜,減肥貴在堅持。
      

杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 結(jié)核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:2727
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2019-02-14 20:47:12

      蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,具有豐富的營養(yǎng),而且有潤腸胃通便的作用。因此喝蜂蜜水是有助于減肥的。但任何東西都有度,喝的太多反而不利于減肥,而且還容易造成腹瀉等。想要減肥,除了應(yīng)用減肥食物之外,還需要適當增加體育鍛煉。
      

周娟
周娟 副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網(wǎng)友:2664
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2019-02-14 20:37:08 我要投訴

      病情分析:
      ??您好?,蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,性和,潤肺潤腸,可以消除人體內(nèi)的垃圾,使人體恢復原來的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
      指導意見:
      ?空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。其實減肥的關(guān)鍵是控制飲食結(jié)合運動。
      
      以上是對“醫(yī)生請問每天喝蜂蜜水真的可以減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱運玲
邱運玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急診急救病人的觀察與護理,對于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-02-14 20:40:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是想通過喝蜂蜜水來達到減肥的目的。
      指導意見:
      建議:喝蜂蜜水是能減肥,蜂蜜水能促進胃腸蠕動,幫助排便,想減肥也要做到,管住嘴,邁開腿。
      

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-02-14 20:42:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述喝蜂蜜水能減肥嗎的問題
      指導意見:
      你好,喝蜂蜜水能美容養(yǎng)顏,改善便秘,提高機體免疫力,每天早晨喝一杯能排毒,對減肥有輔助作用,只喝蜂蜜水減肥效果不是很明顯,對身體健康有利,要想減肥還是管住嘴,邁開腿。
      

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