心是比較重不愛(ài)說(shuō)話?？偢杏X(jué)自己活在沒(méi)有光明的日子里

      你描述的情況，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，讓身體充滿活力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，做自己喜歡的事，熱愛(ài)生活，減輕壓力，建議可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的咨詢。
      

      你好，從你的文字描述我們能感受到你的痛苦，但我覺(jué)得你能意識(shí)到這點(diǎn)就能戰(zhàn)勝自己，不要猶豫，拋開(kāi)一切，不要有所顧忌你會(huì)更灑脫！學(xué)會(huì)開(kāi)心，學(xué)會(huì)舍得！
      

      這是青春期的逆反心理，也有可能與自己生長(zhǎng)環(huán)境或自身性格所致，外界不理解你，父母不懂你，時(shí)常覺(jué)得自己孤僻，父母太過(guò)管教于你，你想擁有自己的空間，或?qū)W業(yè)太過(guò)繁重，壓力大，只想靜靜，覺(jué)得自己不懂世間人情，經(jīng)常說(shuō)錯(cuò)話，以致于自己沉默，只要自己步入社會(huì)，與人多接觸，與同齡人溝通，會(huì)被社會(huì)所改變。
      
      以上是對(duì)“心是比較重不愛(ài)說(shuō)話?？偢杏X(jué)自己活在沒(méi)有光明的日子里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！