我今年13歲，在剛才看電影回來(lái)

      您好，您描述的情況每個(gè)女孩子都會(huì)經(jīng)歷的，這是正常現(xiàn)象，每個(gè)女孩都是這樣過(guò)來(lái)的，不要緊張，和媽媽直接說(shuō)就可以，媽媽會(huì)理解的，并且會(huì)給你一些指導(dǎo)，現(xiàn)在要更換內(nèi)褲，墊上衛(wèi)生巾，喝點(diǎn)熱水，注意腹部保暖，不要吃寒涼、辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      來(lái)月經(jīng)是每位青春期女孩都要經(jīng)歷的事情，可以大大方方和媽媽說(shuō)，請(qǐng)媽媽幫助自己
      指導(dǎo)意見：
      建議不要接觸冷水，少吃寒涼生冷食物，可用衛(wèi)生巾等防止衣褲弄臟，不要過(guò)于擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“我今年13歲，在剛才看電影回來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，第一次月經(jīng)，有些緊張，驚慌失措，腹痛嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議，第一次月經(jīng)，而且進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，現(xiàn)在腹痛厲害，可以口服溫紅糖水，布洛芬顆粒。放輕松，可以直接跟媽媽說(shuō)你來(lái)例假了，這是正常的生理現(xiàn)象。注意個(gè)人衛(wèi)生，忌辛辣生冷刺激性食物。