我的主要是高中的時候撞到了桌角

      你好，根據(jù)病史的描述。你沒有描述具體部位，可以去醫(yī)院外科檢查一下，看看需要不需要做理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，最好是加強腰肌鍛煉，多做仰臥起坐，多做大雁飛的動作，也可以練瑜伽。
      指導意見：
      1注意休息，加強營養(yǎng)規(guī)律作息，不要熬夜，加強鍛煉，增強體質(zhì)。2睡硬板床，3不要太勞累，不要受涼。