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一到睡覺(jué)的時(shí)候就煩，就怕睡不著
女 | 20歲 2019-02-12 23:50:44
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 一到睡覺(jué)的時(shí)候就煩，就怕睡不著。腦子里總是亂七八糟想一些事情。我想問(wèn)要是一個(gè)星期吃一次安眠藥會(huì)不會(huì)有副作用
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2023-01-02 06:48:21 我要投訴
不能總吃安眠藥，安眠藥總是確實(shí)會(huì)對(duì)身體造成影響的，如果您總是失眠，我建議您要找一找失眠的原因，根據(jù)您的情況來(lái)看，與心理因素應(yīng)該是有一定關(guān)系的，所以要適當(dāng)?shù)膶⑿膽B(tài)調(diào)理好，這樣才能夠幫助改善您的癥狀?？梢月?tīng)點(diǎn)助眠的音樂(lè)。
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