醫(yī)生我就是最近一年晚上會失眠
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我就是最近一年晚上會失眠，越來越嚴重有時候連續(xù)48小時都不睡，兩三天都休息不好，晚上很累也很困了但就是睡不著。尤其晚睡，超過12點不睡就容易一夜失眠。每次都感覺快睡著了，大概幾分鐘，心臟就會不舒服，感覺被人抓緊又放開，反復幾次就徹底睡不著了，心臟就很不舒服。這是今天檢查的結(jié)果，麻煩醫(yī)生看下是什么意思？謝謝
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朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。從檢查結(jié)果看，你的心臟沒有明顯異常，你這種情況應該是屬于焦慮引起的身體癥狀，建議你可以找精神科醫(yī)生做評估。
你好女士，很高興為你解答，看到你的檢查結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)異常。失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞過度、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：放松心情，多做戶外運動，規(guī)律作息時間（別熬夜），自我調(diào)節(jié)減壓，必要時可以吃點谷維素和維生素B1調(diào)節(jié)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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