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手淫第三天,每天都有一次手淫

男 | 13歲 2019-02-11 21:57:05 5人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述: 手淫第三天,每天都有一次手淫,之前控制過(guò)一段時(shí)間,感覺(jué)現(xiàn)在就是從天堂墜落到地獄。我都快瘋了?。。∥腋杏X(jué)自己現(xiàn)在虛度少年光陰,一無(wú)是處,請(qǐng)問(wèn)怎樣有效控制手淫?怎樣恢復(fù)正常生活學(xué)習(xí)?當(dāng)那些不好的思想吞噬大腦,怎樣轉(zhuǎn)移注意力?

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-02-11 22:05:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你目前正處在青春發(fā)育期,對(duì)性的好奇,每個(gè)人都有這種心理,你也不用給自己太大的壓力。建議你戒掉手淫,頻繁的手淫容易使人精神萎靡,腰腿酸軟,甚至出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等。日常不看黃色書(shū)籍以及音像視頻等,做自己感興趣的事情,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),轉(zhuǎn)移注意力。避免一個(gè)人獨(dú)處,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,多看課外書(shū)籍。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-02-12 01:01:55 我要投訴

      這個(gè)年齡是處于青春發(fā)育期,手淫是滿(mǎn)足生理需要和心理需要,沒(méi)有影響自己的生活就好,這是一股能量,可以轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡的事情,也利于把這個(gè)能量發(fā)散出去。如果有想法,就當(dāng)做白日夢(mèng),在想象層面完成,也沒(méi)有什么損失,也利于滿(mǎn)足自己的心理需要,也是可以允許的。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱(chēng)贊:3
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2019-02-11 21:59:51 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢(xún),年齡太小,經(jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致智力低下,影響身高發(fā)育的,所以平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少看黃片和美圖分散這方面的注意力,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“手淫第三天,每天都有一次手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱(chēng)贊:2
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2019-02-11 22:05:06 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,每周一次手淫是正常現(xiàn)象。目前不要責(zé)怪自己,順其自然就好。念頭來(lái)臨時(shí)找朋友聊天,脫離眼前環(huán)境,有睡意再上床休息。或者劇烈運(yùn)動(dòng),提升自己價(jià)值感,過(guò)段時(shí)間就好了。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-02-11 22:10:10 我要投訴

      您好!13歲男孩兒,性發(fā)育還沒(méi)有成熟,對(duì)性有好奇感和欲望是正常的生理心理現(xiàn)象。但一定要控制自己的思想和行為,首先正確認(rèn)識(shí)性生理與性心理了解,自慰對(duì)身心的影響消除對(duì)自慰的過(guò)度恐懼與焦慮。減少性刺激,少接觸有色情或性?xún)?nèi)容的書(shū)刊、影視作品。盡量不在床上貪睡。保持生活規(guī)律,按時(shí)作息,當(dāng)有性沖動(dòng)時(shí),到衛(wèi)生間沖冷水等方式,都可以幫助戒除自慰。
      

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