我最近幾天看了好幾部浪漫的電影

      你好，不知道你之前有過這樣的情況嗎？可能是連續(xù)看了幾部情感片，太投入了，主人公的遭遇影響了你的情緒，建議先不要再看了，到戶外活動一下，天氣好的時候曬曬太陽，看看相聲之類的娛樂節(jié)目，慢慢會有改善的，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于浪漫的電影，刺激了現(xiàn)實的自我，造成了情緒不穩(wěn)定。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極陽光的心態(tài)接納自我，看待生活，改變認知的偏離，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。