健康咨詢描述: 我這幾個(gè)月掉頭發(fā)有點(diǎn)嚴(yán)重!怎么用生姜水洗頭生發(fā)?還需要用洗發(fā)水嗎?什么時(shí)候用洗發(fā)水,什么時(shí)候用生姜水?能達(dá)到最好的生發(fā)效果
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)中醫(yī)的辨證認(rèn)為發(fā)為血之余,人體的陰血不足,不能滋養(yǎng)發(fā)根,可能就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象??煽诜谐伤庰B(yǎng)血生發(fā)丸,滋腎生發(fā)丸。保持充足睡眠與休息
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,脫發(fā)是亞健康的表現(xiàn),精神壓力和情緒刺激會(huì)引起脫發(fā),睡不好覺也是脫發(fā)的重要原因,營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起脫發(fā),蛋白質(zhì)缺乏也會(huì)掉頭發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服點(diǎn)維生素b2,維生素b6養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時(shí)要注意飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,糾正偏食,可以多吃點(diǎn)黑芝麻,核桃等食物,要注意多休息,保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。調(diào)整好心情,避免情緒過度緊張焦慮。這樣做好慢慢就會(huì)有改善的。
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