我手腳冰涼，還有兩年手淫

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述這種情況，考慮因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，平時(shí)注意鍛煉身體，避免熬夜以及一些不良習(xí)慣，可以服用一些金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的理論上講，有腎主骨藏精之說，所以說手淫是自我損耗腎精的不良習(xí)慣。你講的癥狀是與手淫導(dǎo)致了腎陽虛有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要徹底的戒除手淫才是，同時(shí)注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，藥物可用中成藥腎寶片來調(diào)理試試。
      
      以上是對(duì)“我手腳冰涼，還有兩年手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于過度手淫導(dǎo)致的腎陽虛出現(xiàn)的手腳冰涼的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你做好及時(shí)戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力，多吃羊肉和黑色的食物。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間手淫，如果手腳冰涼，考慮是腎虛可以導(dǎo)致，可以口服六味地黃丸，
      指導(dǎo)意見：
      建議是現(xiàn)在是需要停止手淫，不看一些不良的影像，保持良好的睡眠，不能熬夜，三餐規(guī)律，不挑食，可以調(diào)理恢復(fù)正常。