不管是休息好了還是沒有休息好在認真上課或玩游戲

      你好，根據(jù)你的描述，上課打瞌睡，是每個人在學生時代曾經(jīng)歷的事情。建議你日常養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜。每天在中午時可小休息一會兒。在下午上課時精力就會充沛。日常堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。

      你好，你所描述的情況應(yīng)該是和你的動力興趣目標有一定的關(guān)系。你可以參考一下你特別有興趣的事情，是不是也是這種情況。如若不是，就要考慮一下學習中給自己定目標。

      你好，如果不管怎么樣都感覺睡不醒，而且在自己無法控制的情況下都會睡著，考慮是嗜睡癥的可能性比較大，建議去醫(yī)院精神科和心理科就診，做睡眠監(jiān)測，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
      以上是對“不管是休息好了還是沒有休息好在認真上課或玩游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在是一個青春期的男孩，青春期是一個人生長發(fā)育最快的時候，需要保證足夠的睡眠和豐富的營養(yǎng)才能有利于身體健康。你現(xiàn)在出現(xiàn)不知不覺睡著，說明你睡眠不足，需要合理安排學習和休息時間。
      

      可能是生活作息不規(guī)律，長時間睡眠不足或者是身體疾病引起的不知不覺就睡著了，如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的嗜睡，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學習。