本人15歲，女。我去年11月28日打了一個(gè)瞌睡

女 | 15歲 2019-02-09 12:40:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人15歲，女。我去年11月28日打了一個(gè)瞌睡，然后就人突然動(dòng)了一下，就變得不正常了，老是胡思亂想，我知道這些想法都是錯(cuò)誤的，不對(duì)的。但為什么控制不住還會(huì)想？是怎么回事？

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2019-02-09 12:42:02 我要投訴

你去年打瞌睡的時(shí)候，被人突然動(dòng)了一下，就變得不正常了，老是胡思亂想，可能是受到驚嚇造成的?，F(xiàn)在你知道這些想法都是錯(cuò)誤的，不對(duì)的，但還總是控制不住自己去想，這是一種強(qiáng)迫思維，是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。建議讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整自己。系統(tǒng)脫敏療法對(duì)于改善你這種情況很有幫助。

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2019-02-09 22:07:29 我要投訴

你好，從心理問題的描述來分析，目前由于打瞌睡這件事情，而導(dǎo)致出現(xiàn)的反復(fù)回想，考慮是一種強(qiáng)迫性思維，積極的面對(duì)，注意減壓和放松，把自己的精力和時(shí)間集中在感興趣的事情上面，當(dāng)你出現(xiàn)這樣的念頭，或者想法時(shí)，避免在內(nèi)心里刻意的對(duì)抗和抵制，而是繼續(xù)當(dāng)時(shí)你正在做的事情，隨著你對(duì)這種思維的漠視，會(huì)逐漸擺脫，強(qiáng)迫思維的控制，祝早日康復(fù)。

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2019-02-09 12:46:08 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你有一定的強(qiáng)迫思維癥狀，建議去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。

      以上是對(duì)“本人15歲，女。我去年11月28日打了一個(gè)瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！