健康咨詢描述: 我現(xiàn)在180身體上和一般人一樣,不胖不瘦。就是臉上為什么總有嘟嘟臉,這是不是嬰兒肥?還是不是。如果是的話什么時候就能減下來?還有這個胡子刮了了,找的越快嗎?還是不長。
指導(dǎo)意見:
你好,嬰兒肥和臉型是有很大關(guān)系的。生活瘦臉十大法:1、運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時間以20分鐘為宜。4、面部減肥操:有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
我覺得你這種情況應(yīng)該還是說和臉型是有很大關(guān)系的。我覺得沒有什么太大的問題,如果說你還看著不太舒服的,這種情況下你可以去做一個瘦臉的按摩。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,男孩臉胖胖的,長大了就好了,不要擔(dān)心,平時飲食合理搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議,16歲男性,已經(jīng)進(jìn)入青春期發(fā)育了,長胡子正常的,可以刮,不過還會長的。
以上是對“我現(xiàn)在180身體上和一般人一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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