首先那就是平常的話跟朋友一起起就是很開心的那種

      這個情況有抑郁癥的情況可以直接用藥物進行改善，這個不用擔心，沒事兒，主要是注意身體，別過度勞累，別熬夜就行，這個不用擔心。
      

      你好，你的情況是有些抑郁情緒了，應該是跟你的經(jīng)歷有關系的，建議盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢
      

      您好！13歲女孩出現(xiàn)這種情緒極端、不穩(wěn)定的狀態(tài)?？赡芘c青春期生理心理發(fā)育不平衡有關，也就像人們所說的少年的煩惱。建議您通過假期多學習青春期發(fā)育的生理心理特點，了解自己，接納自己的狀態(tài)。轉移注意力，多參加集體活動和體育運動，調整管理情緒，平穩(wěn)度過青春期。
      
      以上是對“首先那就是平常的話跟朋友一起起就是很開心的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，這與你的成長經(jīng)歷有關，與你的生活環(huán)境有關，與你的性格特點有關。建議：放松心情，把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。