健康咨詢描述: 最近一個月我不愿意出門會從心里面抵觸我怕交際陽臺的光也怕看到我覺得我什么方面都不如別人我好沒用失眠也一個月了飯也吃不下我該怎么辦做什么也提不起興趣好累啊每天我情緒都很低落有時候我會想還不如死了呢那樣那樣我就不會這么難受了每天
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的情緒低落,心情不好。什么最近有什么事情影響你的心情,讓你無法解決,學(xué)習(xí)壓力還是有其它事情,建議與你最好的親人朋友說說心里話,減輕一下壓力,也可以到戶外活動活動,這樣都可以改善你的心情,試試如何。
最近一個月的時間感覺到情緒非常的低落,而且還打不起興趣,嚴(yán)重的時候還有想死的一種念頭,看上去你有抑郁的一些前期癥狀,需要及時的做相關(guān)方面的檢查以及服藥治療。
你好,很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述,你焦慮抑郁情緒,并且出現(xiàn)了輕生的心理;你應(yīng)該承受很大的心理壓力,可能與你的經(jīng)歷和成長環(huán)境有關(guān),建議你盡快和父母溝通,表達(dá)你的感受,得到父母的支持和理解;最好去做心理輔導(dǎo),改變情緒低落的狀況!
以上是對“最近一個月我不愿意出門會從心里面抵觸我怕交際陽臺的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述看來,你這是比較嚴(yán)重的自閉和自卑啊。自古以來都是尺有所短寸有所長,你怎么可能會一無是處呢?我現(xiàn)在能夠看到的就是你的優(yōu)勢,比如年齡,這是最寶貴的財富啊。就這一點你就比我們這里的所有醫(yī)師強的多,而且無論如何我們都趕不上你的年輕。因此,你會優(yōu)點無限,只是缺少發(fā)現(xiàn)。如果遇到具體的不開心的事,那你就給我們說說,大家?guī)湍汩_導(dǎo)開導(dǎo),但是決定不能想什么死之類的。祝愿小妹子盡快開心快樂起來!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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