健康咨詢描述: 有點擔心大腿根部不痛不養(yǎng)比以前更胖了 請問這是什么病 求解答
病情分析:
你好!你這不應該是病,是胖了吧。你可以注意食物的選擇來控制體重,少吃脂肪和糖類含量高的食物,多吃蛋白質和維生素含量高的食物。還要運動,運動不但能減肥,還可以增強體質,提高免疫力。
指導意見:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況只要沒有特別的感覺,就要注意合理的進行飲食和運動,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極的從事戶外運運動至少一小時以上,就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品,這樣會對身體健康造成負面影響的,好嗎?祝新年快樂!
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