懷孕76天，便秘厲害

      建議您多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以喝蜂蜜水或香油潤(rùn)腸通便。適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，增加腸蠕動(dòng)。
      

      你好，有一些女性在懷孕以后會(huì)引起便秘的癥狀，這通常是由于懷孕以后缺乏活動(dòng)，女生在懷孕以后，孕激素水平也會(huì)升高，這兩種情況會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，形成便秘，平時(shí)建議你多吃青菜，多喝水，適量活動(dòng)多吃些粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。超過(guò)三天沒(méi)有大便，就要考慮便秘，首先平時(shí)要注意多吃蔬菜水果，可以考慮早晨喝一杯蜂蜜水。發(fā)生便秘，口服乳果糖改善癥狀，主要還是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)為主，多吃粗纖維食物，粗糧。
      
      以上是對(duì)“懷孕76天，便秘厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述的癥狀，便秘比較嚴(yán)重，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)多喝水，可以喝適量蜂蜜水，潤(rùn)腸通便。多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      你好，患有便秘建議你平時(shí)注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋(píng)果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，或多喝水，適當(dāng)活動(dòng)有利于排便。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動(dòng)差，改善飲食可緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果等粗纖維食物，嚴(yán)重時(shí)可口服乳果糖幫助排便。