拉筋拉膝關節(jié)背后那條
女 | 21歲 2019-02-08 01:13:10
2人回復
來自福州市
健康咨詢描述： 拉筋拉膝關節(jié)背后那條，拉的時候很舒服啦完也很舒服，不拉就很想踢人，不疼，就是很想拉，這是為什么。拉的時候酸酸的感覺很舒服
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2019-02-08 01:18:16
你好，根據(jù)你的描述，那么你這個屬于運動后引起的舒服癥狀，也是一個養(yǎng)成運動拉筋的習慣，這是正?，F(xiàn)象，只要沒有不舒服癥狀就可以，舒筋活絡身體健康
2019-02-08 01:34
ask89551751bg
追問
您好，請問我柔韌性不好，為什么覺得越壓腿越酸痛就越舒服，都說酸痛要停止，可是我啥事都沒有第二天還活奔亂跳的
2019-02-08 01:35醫(yī)生回答：
那么說明你身體好，沒有劇烈運拉傷
2019-02-08 01:37
ask89551751bg
追問
好的，謝謝醫(yī)生。
2019-02-08 01:42醫(yī)生回答：
不客氣，那么多運動，熱身之后拉筋比較好
2019-02-08 03:49:08 我要投訴
您好，根據(jù)你描述的情況。拉筋是一個很好的鍛煉方法和手段。對身體有很多好處。可以達到疏通經(jīng)絡，強化腎功能，促進新陳代謝等功效。如果拉筋方法正確，所以會感到舒服。建議掌握正確的方法。堅持鍛煉。
2019-02-14 00:16
ask89551751bg
追問
但是我會越酸痛越舒服！其他壓腿的有這種感受嗎
2019-02-14 06:29醫(yī)生回答：
肌肉和韌帶牽拉后放松，會很舒服，大多數(shù)人都會有這種感覺，但不要過度，以免拉傷，祝您健康！
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