失戀痛苦難忍怎么辦好怕自己干出不理智的事都兩三個(gè)月

      你好，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)@是屬于失戀后正常的情緒狀態(tài)，建議您找人情緒及時(shí)發(fā)泄不良情緒，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，我要有事情做，不要閑下來(lái)，這只是暫時(shí)的，過(guò)段時(shí)間就會(huì)好，如果實(shí)在痛苦可用藥緩解
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的情況，你目前的問(wèn)題應(yīng)該是因?yàn)槭賹?dǎo)致的，建議你可以試著找朋友多聊天運(yùn)動(dòng)，找點(diǎn)事情讓自己忙起來(lái)，轉(zhuǎn)移一下注意力，如果你覺(jué)得這個(gè)見(jiàn)效慢，也可以去求助于心理咨詢(xún)師，吃藥暫時(shí)不需要