我是孕婦，已經(jīng)快35周了

      一般32周之后不建議孕媽媽再補(bǔ)鈣了，可以平時(shí)飲食多樣化一些，通過食物補(bǔ)充一些鈣，多吃新鮮的蔬菜和水果，有時(shí)間多到戶外散一下步曬曬太陽促進(jìn)鈣吸收。
      

      您好，很高興為您解答。孕期由于胎兒發(fā)育需求，特別是孕晚期，孕婦容易發(fā)生缺鈣現(xiàn)象，一般從孕中期開始補(bǔ)鈣。您現(xiàn)在孕35周如果有腿抽筋的癥狀，多為缺鈣的表現(xiàn)，可以補(bǔ)充鈣片。不愿意口服鈣片者可以從飲食上改善，喝純牛奶，多喝骨頭湯，魚蝦，多曬太陽等。
      

      病情分析：
      你好，一般懷孕6個(gè)月后就得開始補(bǔ)充鈣，你這種情況最好去醫(yī)院抽血檢查一下，看看體內(nèi)鈣的含量。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)檢查結(jié)果，確定是否補(bǔ)充鈣，補(bǔ)多少，平時(shí)保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，飲食要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
      以上是對(duì)“我是孕婦，已經(jīng)快35周了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！