元旦朋友聚會吃了很多東西沒喝酒

      最好是到當?shù)氐尼t(yī)院做個無痛的胃鏡檢查。建議平時吃飯的時候要細嚼慢咽。不吃生冷酸辣的食品。飯吃七分飽。藥品推薦奧米拉唑加嗎丁啉加雙層胃友片。

      病情分析：
      一個健康的飲食習慣應(yīng)該是：清淡易消化飲食為主，少食多餐，飲食規(guī)律，作息規(guī)律，適當運動，細爵慢咽。切勿暴飲暴食，過飽食。所以像你說的吃的太多、室外喝了涼風就吃飯、吃飽了不運動等等，都是原因。
      指導意見：
      但胃病三分治療七分養(yǎng)，所以盡量做到良好的飲食和生活習慣很重要，能不打針就不打，能不吃藥就不吃，這是現(xiàn)在比較推崇的治療保健原則

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是消化功能紊亂，脾胃濕寒的情況，避免受涼和辛辣油膩生冷食物，規(guī)律飲食，不熬夜，可以用健脾丸和嗎丁啉，按摩腹部，注意休息，愿你健康快樂。
      以上是對“元旦朋友聚會吃了很多東西沒喝酒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，肚子脹氣，伴惡心，那考慮胃炎伴消化不良引起。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣及冰冷食物，注意保暖，可以服用香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理看看。