擼管已經(jīng)四年了，總感覺自己的陰莖不夠粗

      手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄性功能低下，精力減退，應(yīng)該積極的階段，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      您好小伙子！首先不要過度緊張沒事的放心吧小伙子我們亞洲人男性生殖器勃起來能夠達(dá)到7個厘米以上就屬于正常范圍，首先慢慢戒掉手淫習(xí)慣或減少次數(shù)平時多吃點干果，山藥，枸杞，韭菜，牛羊肉等補腎氣的食物。多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體就可以。
      
      以上是對“擼管已經(jīng)四年了，總感覺自己的陰莖不夠粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，鍛煉的話有可能會增加硬度，但是隊長都沒有什么特別的幫助，你以為這是先天發(fā)育引起的，所以是沒有什么太好辦法的。
      指導(dǎo)意見：
      一般到成年基本上就停止了。因為最好的時候基本上就在青春期左右發(fā)育最快。主要的延長方法就是手術(shù)，但是風(fēng)險比較大，而且不是特別成熟，也不建議。