健康咨詢描述: 上個(gè)月26號大姨媽結(jié)束了這個(gè)月5號又來了怎么回事兒呀最近工作壓力太大沒睡好是不是這個(gè)原因?
是的,這是屬于月經(jīng)失調(diào),屬于內(nèi)分泌功能紊亂,造成的。心事重、壓力大,睡眠不足等原因都會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂。好好調(diào)整自己的身體,養(yǎng)成好習(xí)慣,形成規(guī)律的作息時(shí)間,生物鐘要穩(wěn)定。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你應(yīng)該合理調(diào)整好自己的心態(tài),把自己心里壓力,所以調(diào)整一下,女人以氣血為用不要太緊張,緊張就容易引起的身上的不太穩(wěn)定,所以你一定要調(diào)整好自己的生活壓力,工作壓力不要吃生冷刺激食品
你好!根據(jù)你的描述你的精神壓力大,情緒緊張都會(huì)影響內(nèi)分泌的激素,所以月經(jīng)提前了。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝健康快樂!
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