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一想起來(lái)就呼吸困難，打哈氣感覺(jué)氣短打不出來(lái)

女 | 20歲 2019-02-05 00:19:32 1人回復(fù) 來(lái)自咸陽(yáng)市

健康咨詢描述： 一想起來(lái)就呼吸困難，打哈氣感覺(jué)氣短打不出來(lái)，想不起來(lái)就沒(méi)事，是怎么回事？嚴(yán)重嗎?

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王學(xué)林
王學(xué)林 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科常見(jiàn)多發(fā)疾病如肺炎（包括新冠病毒肺炎）
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2022-11-07 20:24:31 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，避免焦慮緊張，遇事不要過(guò)于急躁，盡量使自己放松，這樣有利于機(jī)體健康，不要熬夜，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

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