健康咨詢描述: 不知道為什么有時(shí)候?yàn)榱艘稽c(diǎn)小事就會(huì)哭 說不上來為什么,但是就感覺自己很委屈
你好,小姑娘。有時(shí)候感覺到委屈,說不上來為什么,可能跟你青春期有關(guān)系,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多跟朋友聊聊天,多做自己感興趣的事情,學(xué)會(huì)換角度思考問題。
你好,根據(jù)你的描述??紤]你可能是有抑郁的傾向。每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候,但是要注意調(diào)節(jié)自己,避免不良情緒刺激。建議你注意休息,放松心情。多想點(diǎn)高興的事情,有事別憋在心里,多和身邊的朋友以及家人溝通交流。多聽聽音樂,舒緩自己的情緒,積極鍛煉,排除抑郁情緒。
您好,根據(jù)您的描述,最近心情很低落,總是想哭,內(nèi)心特別委屈,建議您放松下來,有心事要及時(shí)地傾訴出來,釋放出來,讓心情輕松一些,心情好,無論做什么都會(huì)開心起來的。
以上是對(duì)“不知道為什么有時(shí)候?yàn)榱艘稽c(diǎn)小事就會(huì)哭 說不上來為什”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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