一次跟朋友一起在外面吃飯
健康咨詢描述： 一次跟朋友一起在外面吃飯，遇到鄰桌兩個(gè)男的，有一個(gè)男的笑我，然后我自然的緊張轉(zhuǎn)頭過(guò)去看他，沒(méi)看他臉，只看到他下半身，然后現(xiàn)在就留給我這么印象，讓我對(duì)人對(duì)事都沒(méi)有了情感，情緒，3個(gè)多月過(guò)來(lái)，我的情緒一直下降，包括自己的思想退化，我現(xiàn)在像個(gè)老頭一樣在床上躺著想起這件事，我該什么忘記這個(gè)人，然后讓我重新回到現(xiàn)實(shí)，不在受這個(gè)人的影響
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
從你描述的情況看，你是在遇到這個(gè)人的時(shí)候，看到了他的下身?？赡墚?dāng)時(shí)你覺(jué)得這件事是很不好的事，你覺(jué)得自己不該看他哪個(gè)地方。因?yàn)槟銓?duì)這方面過(guò)于關(guān)注了，導(dǎo)致你控制不住自己去想這件事。你這三個(gè)月來(lái)情緒一直下降，思想衰退像個(gè)老人一樣躺在床上。你可能是有些抑郁的癥狀，并有強(qiáng)迫思維。你這種情況是需要去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，積極的心理疏導(dǎo)能夠讓你擺脫目前的困境，重新回到現(xiàn)實(shí)中。
嗯是的，謝謝你說(shuō)的跟我的想法差不多一樣吧，我當(dāng)時(shí)沒(méi)看他的臉，剛才我出去自己想想，看人家的頭，臉，我就來(lái)情緒了呢，看到他們發(fā)怒什么，我自己又想個(gè)老頭一樣，心跳沒(méi)有那么好。是不是與我當(dāng)時(shí)沒(méi)看他臉，從害怕，恐怖，到現(xiàn)在喜歡看人家臉，喜歡看他們臉我就高興，如果他們擦覺(jué)到我并對(duì)我發(fā)怒的話，我可沒(méi)情緒可控了，就好像一個(gè)老頭得心臟床一樣，很痛苦啊，什么才能回到真實(shí)感情的我，讓我不與這個(gè)害怕有關(guān)系
你看到別人發(fā)怒的時(shí)候，心情就會(huì)受到影響，心跳加快，害怕恐怖。不看別人的臉的時(shí)候，又會(huì)感覺(jué)想看別人的臉。這其實(shí)是一種強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，是強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。強(qiáng)迫癥就是明知道某件事或某種想法沒(méi)有必要或不會(huì)發(fā)生，但還是控制不住自己去想或去做。這主要和你現(xiàn)實(shí)中的緊張焦慮有關(guān)。你這種情況是需要看心理醫(yī)生的，吃些緩解焦慮的藥并接受心理疏導(dǎo)，癥狀很快會(huì)有改善。
我也想做回自己，但現(xiàn)在我不能控制我的情緒了，我最好什么把這個(gè)緊張感消掉，謝謝醫(yī)生的建議
如果你吃一些抗焦慮藥，是能把這種緊張感消除的。接受心理疏導(dǎo)的話，醫(yī)生會(huì)幫你很好的去釋放自己的情緒。沒(méi)有那么多情緒的話，你也不會(huì)情緒失控了。
嗯嗯，我現(xiàn)在不能跟人家談話，或是我出去人家不能對(duì)我發(fā)怒，我自己慢慢了解自己，昨天才去醫(yī)院，吃了藥，才不會(huì)對(duì)外面麻木或是緊張了，醫(yī)生給我開(kāi)的什么藥，一整晚我想東西亂想什么的自己都想要嘔，現(xiàn)在好了，對(duì)外面不緊張了，只想出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈，給人家對(duì)我微笑，我自己也微信，是不是我自己想用微笑的方法把那個(gè)人忘掉
醫(yī)生給你吃了藥之后，你的癥狀就有改善了。人家對(duì)你微笑，你也對(duì)別人微笑，這是一種積極的情感。心情開(kāi)朗起來(lái)之后，就會(huì)慢慢把那個(gè)人忘掉了。
再一個(gè)就是，能好起來(lái)我豈不是變的要失憶，變的人沒(méi)有了感情，怎么辦，打架？因?yàn)楫?dāng)時(shí)面對(duì)這個(gè)人，我意識(shí)是要打架了，因?yàn)橹霸趶S里沒(méi)遇到這種過(guò)，所以這次遇到這個(gè)人，我自己意識(shí)到，第一不但要打架解決這個(gè)人，，第二是我怪他讓開(kāi)什么玩笑不好，非要開(kāi)出無(wú)情無(wú)義，沒(méi)有感情的那種人，那這個(gè)怎么辦，不然我受不了情緒刺激，或是我很難控制我情緒
控制自己的情感，是不會(huì)變失憶的。很可能是因?yàn)槟阕约河泄粜?，你才覺(jué)得別人有攻擊性。這可能和你的經(jīng)歷性格都有關(guān)系。
嗯是吧，當(dāng)時(shí)我意識(shí)是遇到一個(gè)要打架了，當(dāng)時(shí)我只有去想我領(lǐng)導(dǎo)跟我說(shuō)過(guò)，要懂得做人，所以意思是說(shuō)我遇到要打架的，自己千萬(wàn)不要打架，確實(shí)是這樣的心里，那事過(guò)后，我也沒(méi)意識(shí)會(huì)變成怎么，后來(lái)回來(lái)上班，慢慢的，就給同事他們情緒化了，越刺激我越緊張，我越想到這個(gè)人，是這個(gè)道理吧，你明白沒(méi)醫(yī)生
理解你的意思了。你自律性是很強(qiáng)的，不愿隨便找事。你也不用太在乎同事的評(píng)價(jià)，堅(jiān)持自己做人做事的原則就好了。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
出現(xiàn)這種情況是因?yàn)榍榫w的困擾，你應(yīng)該采取情景再現(xiàn)的療法：就是人為的設(shè)置原來(lái)的場(chǎng)景，重新進(jìn)行演練一次，或者多次，直到你能夠適應(yīng)這種場(chǎng)景為止。
嗯，好的，我現(xiàn)在不能控制我自己情感了，現(xiàn)在好像我要去笑別人，也要讓別人笑我，這樣我才好過(guò)些，我控制我自己
這樣也是可行的，適合自己的方案就是最好的
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重得需要心理治療或者藥物治療。
以上是對(duì)“一次跟朋友一起在外面吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你可能以前就有一些社交恐懼。在那次和朋友一起吃飯，遇到那個(gè)男的之后，你沒(méi)看他的臉，只看到他下半身。但是這件事給你造成了很大的影響，造成三個(gè)月來(lái)你自己的情緒一直下降，思想也退化，像老頭一樣躺在床上想這件事?？雌饋?lái)你有很強(qiáng)嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥狀，而且也有一些抑郁情緒。你這種情況是需要去醫(yī)院精神心理科檢查治療的，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。積極治療的話你是能夠康復(fù)的。
是的，遇到這事之前。在廠里自己就有很多對(duì)人有怨氣那種，再遇到這個(gè)人是我自己意識(shí)到，他那樣子開(kāi)玩笑是真的要打架那種，而不是有感情開(kāi)玩笑的那種，所以這是我自己錯(cuò)了。那么還有另一個(gè)事，現(xiàn)在我自己心中還有這個(gè)人，我什么把他忘掉，不讓他在我情感之中去害怕這個(gè)，一個(gè)人不像人，鬼不像鬼的人，我什么解除與他的關(guān)系，意思是不讓這個(gè)影響我的情緒
你以前情緒狀態(tài)就不太好，對(duì)很多人有怨氣。現(xiàn)在遇到這個(gè)人之后，他對(duì)你產(chǎn)生了影響。你想急著把他忘掉，但是很難做到。這正是強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。強(qiáng)迫癥的特征就是越反抗癥狀越嚴(yán)重。你想解除和他的關(guān)系是需要接受心理疏導(dǎo)的，專業(yè)的心理醫(yī)生才能幫到你。
好的，我相信一定能好起來(lái)，我現(xiàn)在不能在控制我的情緒了，面對(duì)發(fā)怒，我只能沉默不語(yǔ)了
你相信自己能好起來(lái)就一定能夠好起來(lái)，這種積極的心理暗示是很重要的。沉默不語(yǔ)也是一種非常好的面對(duì)情緒的方法。心情不好的時(shí)候也可以去跑步。
對(duì)了醫(yī)生，我感覺(jué)我現(xiàn)在好像是需要一種微笑，把這個(gè)人忘掉，是不是我變成神經(jīng)病了對(duì)你們對(duì)我的評(píng)價(jià)，但是我現(xiàn)在確實(shí)是這樣的一種情緒想法，我不是神經(jīng)病了
你確實(shí)是精神心理方面出現(xiàn)了一些問(wèn)題，但不一定是神經(jīng)病。是有必要去醫(yī)院精神心理科做個(gè)鑒別診斷的。醫(yī)生會(huì)讓你做一些心理量表，并根據(jù)你的臨床癥狀作出判斷。
好的，不管那么多了，即使這樣，我就要面對(duì)下去，我會(huì)控制自己兩面性，因?yàn)槲腋杏X(jué)我現(xiàn)在只有打架與不打的狀態(tài)中，不能發(fā)怒，人家一對(duì)我發(fā)怒，我自己可就別氣了，呵呵
你說(shuō)的很對(duì)，沒(méi)有必要和別人對(duì)著憤怒?？吹絼e人發(fā)怒的時(shí)候，把頭扭開(kāi)就行了。心平氣和之后情緒就慢慢減少了。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
