健康咨詢描述: 耳鳴挺久了吧,有兩年了,可能是經(jīng)常睡眠不好引起的,之前不是很大聲不是很影響生活,但是一周前突然失眠到三四點然后耳鳴就變大聲了,現(xiàn)在什么時候耳朵都有個嗡嗡嗡的聲音很煩,有什么比較好的處理方法嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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