跆拳道的問題
男 | 0個月 2006-07-08 02:11:14
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健康咨詢描述：
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患者年齡:
我身體瘦弱，有慢性胃炎，等疾病因為長期不合理緊張的工作導致了體能極度虛弱，生活條理還可以，但是身體素質還是不好，可能是運動叫少。盡管我每天晨跑半小時，但效果還是不行，經常感冒什么的。
后來我了解到跆拳道這項比賽運動，據說可以健身，既能鍛煉體格又能修心，我這里就有跆拳道的健身訓練班，我很想去參加鍛煉，
主要是我不知道像我的年齡還能否練跆拳道，我記得那些好象都是小孩就開始訓練的，而我已經是成人了。
我的問題是
1。成人能否練跆拳道，是否算晚？
2。俱樂部的跆拳道能有效果嗎？
謝謝
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