健康咨詢描述: 我,今年35歲,巨蟹座,未婚。抑郁很久了。每天的心情,都非常的復(fù)雜和低落。每年的春節(jié),我都是一個(gè)人過。我怕見到人,特別的自卑。尤其是很多人聚在一起,家里的親戚孩子,比我大的,比我小的都結(jié)婚了,有的甚至都有二寶了。我心里特別慚愧,自己無(wú)能,對(duì)任何事情都喪失了興趣,包括愛情在內(nèi)。因?yàn)槟銢]辦法給生活帶來美好幸福生活,你失去了擔(dān)當(dāng)和責(zé)任。整天的你都是愁眉苦臉,垂頭喪氣的表情。我感覺一切的一切都失去了?,F(xiàn)在,唯一解決的就是閉門在家,內(nèi)心空虛。不跟任何人來往,說話。醫(yī)生:如果死,真的能解決一切的苦惱嗎?這么很輕松愉快嗎?
你好,死是解決不了問題的,只能是一種逃避的行為,你連死都不怕還怕什么呢?你說的這種情況很像是抑郁癥造成的,所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),適當(dāng)?shù)闹委熌憧蓵?huì)好轉(zhuǎn)的。平時(shí)一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己,與別人溝通交流,特別是鼓勵(lì)自己與同齡的異性來溝通交流,遇到問題要換個(gè)角度去考慮,學(xué)會(huì)順其自然的去生活,多看到生活的希望,不要過度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
看起來你確實(shí)情緒狀態(tài)很低落,經(jīng)常自己一個(gè)人關(guān)在家里,不想出門,不想和別人交往,感覺對(duì)一切都失去了信心。這和你的性格有關(guān),也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你現(xiàn)在有比較嚴(yán)重的抑郁癥狀,是需要去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的。積極接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能幫助你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量,建立自信。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,三十四歲沒有結(jié)婚很正常的,至于你的親戚比你大的比你小的都結(jié)婚了,這個(gè)你不用比的,都是世俗的觀念而已,建議你信心慢慢的努力工作,才能爭(zhēng)取屬于自己的愛情。
以上是對(duì)“我,今年35歲,巨蟹座”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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